신장은 노폐물을 걸러내고 체내 수분 균형을 조절하는 중요한 기관입니다. 건강검진에서 크레아티닌, BUN, eGFR 수치를 통해 신장 기능을 파악할 수 있습니다.
1. 크레아티닌 (Creatinine)
- 남성: 0.7 ~ 1.3 mg/dL
- 여성: 0.6 ~ 1.1 mg/dL
근육량에 따라 다르며, 높을 경우 신장 기능 저하 의심.
2. BUN (Blood Urea Nitrogen)
- 정상: 7 ~ 20 mg/dL
단백질 대사 산물로, 신장 배설기능 저하 시 증가.
3. eGFR (추정 사구체 여과율)
- 정상: 90 mL/min/1.73㎡ 이상
- 주의: 60~89 (경도 감소), <60은 만성신부전 의심
신장 건강을 지키는 습관
- 짠 음식 피하고 수분 충분히 섭취
- 단백질 과잉 섭취 주의
- 정기적으로 소변검사 병행
*본 글은 2025년 기준 건강검진 수치를 바탕으로 작성되었습니다.